第二天。
一大早还没到6点的时候，秦啸云就把陈文和洛轻舞叫了起来。
被吵醒的秦依凝，恨不得将这个扰人清梦的家伙，吊起来打。
但是在睡眼朦胧中抬起身子，不到一会，啪嗒一声再次倒在了床上。
对这位吃饱就睡的大姐略感无语，给她弄好早餐，再让两名学生洗漱过后，秦啸云就把他们两个带出了安置区。
13区的一个不知名小公园内。
跑道之上的空间突然出现一阵涟漪。
下一刻。
“咔嚓！”
一声脆响过后，秦啸云和陈文、洛轻舞从空间的另一端走了出来。
好奇地往四周看了看，陈文开口问道：“老师，您一大早把我们带来这里干嘛？”
一边的洛轻舞没有说话，灵动的双眼，也是疑惑的看着这个已经成为自己老师的邻居大哥哥。
秦啸云不怀好意地摸着下巴笑道：“来这里，当然是为了帮你们修炼。”
“修炼？我们？”
陈文先是愣了一下，然后目光看向清冷的洛轻舞，眼神中闪过一丝狂喜。
两个人一起修炼？
这不是妥妥的给他们两个培养感情吗？
谁知道在训练中，他和洛轻舞会不会擦出什么爱的火花。
有了火花，接下就是……
牵手手，两个人抱在一起吐出舌头略略略～
再然后就是相恋、结婚、生娃！
要生八个！
一时间。
陈文陷入无尽的幻想之中，站在一边傻笑起来。
瞥了一眼陈文，洛轻舞眼神中闪过一丝嫌弃，开口问道：“怎么修炼？”
“当然是……”秦啸云打了一个响指，笑道，“跑步啦！”
“这个公园一圈大概是3公里左右，你们两个，围绕这个公园跑二十圈，什么时候跑完，什么时候回去。”
一圈3公里，二十圈，大概也就是六十公里的程度。
听到这个数字，如果是普通人，可能直接就被吓到了。
但是洛轻舞他们两个都是超能者，在觉醒超能力的时候，身体已经被超能力淬炼过一次。
除了单纯的力量，耐力也是普通人的数倍以上。
更别说，他们还有超能力的加成。
六十公里听起来多，其实对他们而言就是小儿科，顶多就是多花点时间而已。
“六十公里？”陈文不屑一笑，“老师你是在看不起我吗？看我半个小时跑完给你看。”
说完。
双手握拳，全力发动超能力。
然而奇怪的是，平日如指臂使的超能力，无论如何调动，在体内就如同灌了铅一样，怎么也驱动不了。
刚想惊恐大叫，抬头却看到秦啸云一脸的坏笑。
看到他的眼神，陈文瞬间明白他的意思，脸色陡然一白。
卧槽！
不能用超能力啊？！
会死人的！
洛轻舞的超能力平时并不会表现出来，只有拿到武器之时，才会感觉到超能力的存在。
被秦啸云下了禁制之后，抬了抬手臂，发现身体并没有什么异样的感觉。
于是奇怪地看了一眼呆滞的陈文，一声不吭就迈开脚步，跑了起来。
等她跑了五六米之后，秦啸云一巴掌拍在陈文的后脑勺上，低喝道：“开始跑啊！还愣着干嘛？”
陈文幽怨地看了眼他，摸着头道：“我能不能先做一下热身运动？”
但是看到秦啸云指尖闪烁的电火花，头一缩，也迈开脚步跑了起来。
没有超能力的加持，他们两个跑起来的速度，也就跟普通人差不多。
秦啸云给自己施加了一个悬浮的超能力，微风一吹，就像一只幽灵似的跟了上去。
见他们跑得慢，还时不时就用不大不小的雷电打在他们的脚后跟，吓得陈文一阵呱呱大叫。
而洛轻舞还是面不改色，依旧用自己的节奏跑着。
她还算好，从来就不怎么依靠超能力来修炼，这种虐体力的方法，也经历不止一次两次。
一路上稳打稳扎，即使后面声响再大，也保持着三步一呼三步一吸的呼吸节奏。
陈文就不一样了。
他的超能力本来就是速度强化系，和元素雷系的结合体，被禁锢掉之后，身体素质猛降一大截。
虽然在肉体的强度上，依旧超越洛轻舞好几步。
但在秦啸云特别的照顾之下，体力消耗却是洛轻舞的好几倍，没跑多远就已经气喘吁吁。
而在不知不觉中，他们已经跑了三圈半的距离。
终于，陈文熬不住了。
“不……不行了……老……老师，让我……让我休息一下……呼呼……”
汗水跟雨水一样，从他的额头上滑落。
渗入衣服中，整件衣服顿时湿透，让人毫不怀疑，脱下来一拧都能拧上一大杯汗液。
即使是洛轻舞，连续跑了半个多小时，气息也开始逐渐混乱。
而秦啸云还是优哉游哉地跟在他们背后。
在两人坚持不住的时候，手指朝着他们两个点去，一点白光激射而去，将他们的状态恢复少许。
刚好维持在能跑得动，却又不会完全恢复的状态。
即便如此。
陈文也还是有些坚持不住。
身体上的劳累可以恢复，但是精神上的疲倦，却怎么也无法恢复。
想要摆烂不跑了，一道电弧眨眼就劈下来。
不是很麻。
但是却疼得陈文跳起来。
紧接着就是一边抱怨，一边咬着牙坚持。
秦啸云不紧不慢地跟在后面，就如同一名没有人性的魔鬼教师一般。
“老……老师，我们这样跑……有什么用吗？”陈文喘着大气，开口问道。
秦啸云半躺在空气中，撇嘴道：“你管它有没有用，跑就是了。”
这么跑没用？
那是不可能的。
超能力的发动，需要消耗宿主的体力，或者精神力等等特殊的能量。
打个比方。
同样的雷系能力，体力差的，只能发出一道雷电，强壮一点的，却能持续攻击。
禁锢他们的超能力，让他们两个不断跑步，期间用“heal”帮他们恢复状态。
一来是让他们摆脱对超能力的依赖，以及高强度训练之后，直接减少他们体能恢复的时间。
二来，精神上的疲惫，突破以及磨砺，都能增强他们的精神力。
这跟他们突破了魔王试炼，精神力大幅度提升，是一样的道理。
体力变强了，精神也得到磨炼。
等他们的超能力恢复之后，只会更加的得心应手。
秦啸云猜测。
洛轻舞在青云附中的时候，应该就是采用这种方式进行锻炼的，所以才导致她的肉体力量，即使没发动超能力的前提之下，也能打出8度的攻击。
得到武器，激活超能力之后，更是直接横扫大部分同龄人。
况且。
在凝聚全能之种的时候，秦啸云当时观察过00班的众人，对他们进行分析过后，也知道该如何训练他们，才会让他们变得更强。
毫无疑问。
增强他们的体力，磨砺他们的精神，是一个通用的修炼方法。
现在只是让陈文和洛轻舞跑跑步，接下来，还有大把的项目等着来虐他们。
不过有一说一。
看着别人流汗，自己在一旁偷懒。
这感觉……
倍儿爽！
一大早还没到6点的时候，秦啸云就把陈文和洛轻舞叫了起来。
被吵醒的秦依凝，恨不得将这个扰人清梦的家伙，吊起来打。
但是在睡眼朦胧中抬起身子，不到一会，啪嗒一声再次倒在了床上。
对这位吃饱就睡的大姐略感无语，给她弄好早餐，再让两名学生洗漱过后，秦啸云就把他们两个带出了安置区。
13区的一个不知名小公园内。
跑道之上的空间突然出现一阵涟漪。
下一刻。
“咔嚓！”
一声脆响过后，秦啸云和陈文、洛轻舞从空间的另一端走了出来。
好奇地往四周看了看，陈文开口问道：“老师，您一大早把我们带来这里干嘛？”
一边的洛轻舞没有说话，灵动的双眼，也是疑惑的看着这个已经成为自己老师的邻居大哥哥。
秦啸云不怀好意地摸着下巴笑道：“来这里，当然是为了帮你们修炼。”
“修炼？我们？”
陈文先是愣了一下，然后目光看向清冷的洛轻舞，眼神中闪过一丝狂喜。
两个人一起修炼？
这不是妥妥的给他们两个培养感情吗？
谁知道在训练中，他和洛轻舞会不会擦出什么爱的火花。
有了火花，接下就是……
牵手手，两个人抱在一起吐出舌头略略略～
再然后就是相恋、结婚、生娃！
要生八个！
一时间。
陈文陷入无尽的幻想之中，站在一边傻笑起来。
瞥了一眼陈文，洛轻舞眼神中闪过一丝嫌弃，开口问道：“怎么修炼？”
“当然是……”秦啸云打了一个响指，笑道，“跑步啦！”
“这个公园一圈大概是3公里左右，你们两个，围绕这个公园跑二十圈，什么时候跑完，什么时候回去。”
一圈3公里，二十圈，大概也就是六十公里的程度。
听到这个数字，如果是普通人，可能直接就被吓到了。
但是洛轻舞他们两个都是超能者，在觉醒超能力的时候，身体已经被超能力淬炼过一次。
除了单纯的力量，耐力也是普通人的数倍以上。
更别说，他们还有超能力的加成。
六十公里听起来多，其实对他们而言就是小儿科，顶多就是多花点时间而已。
“六十公里？”陈文不屑一笑，“老师你是在看不起我吗？看我半个小时跑完给你看。”
说完。
双手握拳，全力发动超能力。
然而奇怪的是，平日如指臂使的超能力，无论如何调动，在体内就如同灌了铅一样，怎么也驱动不了。
刚想惊恐大叫，抬头却看到秦啸云一脸的坏笑。
看到他的眼神，陈文瞬间明白他的意思，脸色陡然一白。
卧槽！
不能用超能力啊？！
会死人的！
洛轻舞的超能力平时并不会表现出来，只有拿到武器之时，才会感觉到超能力的存在。
被秦啸云下了禁制之后，抬了抬手臂，发现身体并没有什么异样的感觉。
于是奇怪地看了一眼呆滞的陈文，一声不吭就迈开脚步，跑了起来。
等她跑了五六米之后，秦啸云一巴掌拍在陈文的后脑勺上，低喝道：“开始跑啊！还愣着干嘛？”
陈文幽怨地看了眼他，摸着头道：“我能不能先做一下热身运动？”
但是看到秦啸云指尖闪烁的电火花，头一缩，也迈开脚步跑了起来。
没有超能力的加持，他们两个跑起来的速度，也就跟普通人差不多。
秦啸云给自己施加了一个悬浮的超能力，微风一吹，就像一只幽灵似的跟了上去。
见他们跑得慢，还时不时就用不大不小的雷电打在他们的脚后跟，吓得陈文一阵呱呱大叫。
而洛轻舞还是面不改色，依旧用自己的节奏跑着。
她还算好，从来就不怎么依靠超能力来修炼，这种虐体力的方法，也经历不止一次两次。
一路上稳打稳扎，即使后面声响再大，也保持着三步一呼三步一吸的呼吸节奏。
陈文就不一样了。
他的超能力本来就是速度强化系，和元素雷系的结合体，被禁锢掉之后，身体素质猛降一大截。
虽然在肉体的强度上，依旧超越洛轻舞好几步。
但在秦啸云特别的照顾之下，体力消耗却是洛轻舞的好几倍，没跑多远就已经气喘吁吁。
而在不知不觉中，他们已经跑了三圈半的距离。
终于，陈文熬不住了。
“不……不行了……老……老师，让我……让我休息一下……呼呼……”
汗水跟雨水一样，从他的额头上滑落。
渗入衣服中，整件衣服顿时湿透，让人毫不怀疑，脱下来一拧都能拧上一大杯汗液。
即使是洛轻舞，连续跑了半个多小时，气息也开始逐渐混乱。
而秦啸云还是优哉游哉地跟在他们背后。
在两人坚持不住的时候，手指朝着他们两个点去，一点白光激射而去，将他们的状态恢复少许。
刚好维持在能跑得动，却又不会完全恢复的状态。
即便如此。
陈文也还是有些坚持不住。
身体上的劳累可以恢复，但是精神上的疲倦，却怎么也无法恢复。
想要摆烂不跑了，一道电弧眨眼就劈下来。
不是很麻。
但是却疼得陈文跳起来。
紧接着就是一边抱怨，一边咬着牙坚持。
秦啸云不紧不慢地跟在后面，就如同一名没有人性的魔鬼教师一般。
“老……老师，我们这样跑……有什么用吗？”陈文喘着大气，开口问道。
秦啸云半躺在空气中，撇嘴道：“你管它有没有用，跑就是了。”
这么跑没用？
那是不可能的。
超能力的发动，需要消耗宿主的体力，或者精神力等等特殊的能量。
打个比方。
同样的雷系能力，体力差的，只能发出一道雷电，强壮一点的，却能持续攻击。
禁锢他们的超能力，让他们两个不断跑步，期间用“heal”帮他们恢复状态。
一来是让他们摆脱对超能力的依赖，以及高强度训练之后，直接减少他们体能恢复的时间。
二来，精神上的疲惫，突破以及磨砺，都能增强他们的精神力。
这跟他们突破了魔王试炼，精神力大幅度提升，是一样的道理。
体力变强了，精神也得到磨炼。
等他们的超能力恢复之后，只会更加的得心应手。
秦啸云猜测。
洛轻舞在青云附中的时候，应该就是采用这种方式进行锻炼的，所以才导致她的肉体力量，即使没发动超能力的前提之下，也能打出8度的攻击。
得到武器，激活超能力之后，更是直接横扫大部分同龄人。
况且。
在凝聚全能之种的时候，秦啸云当时观察过00班的众人，对他们进行分析过后，也知道该如何训练他们，才会让他们变得更强。
毫无疑问。
增强他们的体力，磨砺他们的精神，是一个通用的修炼方法。
现在只是让陈文和洛轻舞跑跑步，接下来，还有大把的项目等着来虐他们。
不过有一说一。
看着别人流汗，自己在一旁偷懒。
这感觉……
倍儿爽！